Ratingen. Erst zu dick, dann zu dünn: Viele Senioren sind übergewichtig, Hochbetagte dagegen oft unter- oder sogar mangelernährt. Im Alter spielt die Ernährung eine besonders große Rolle. Welche Nährstoffe sind für Ältere wichtig, was sollte besser gemieden werden, um möglichst gesund zu bleiben? Warum ist Alkohol im hohen Alter besonders heikel?
Die aktuelle Ausgabe der Ratinger Seniorenzeitung „Aus unserer Sicht“ widmet sich schwerpunktmäßig dem Thema richtige Ernährung.
Weitere Themen sind die Jubiläumsfeier des Seniorenrates zum 40-Jährigen Bestehen, ein Essay über Mühsal und Freude der Gartenarbeit und Tipps der Polizei gegen Trickbetrüger. In der neuen Folge der Serie „Mein erstes Auto“ geht es um einen Führerschein für drei Dollar und einen billigen amerikanischen Straßenkreuzer, dazu Rätsel, Termine, Tipps und vieles mehr.
Das neue Heft liegt an rund 150 Stellen im ganzen Stadtgebiet zur kostenlosen Mitnahme aus.
- Redaktion
- Kontakt
…ist seit mehr als vier Jahrzehnten journalistisch in der Region unterwegs. Stammt aus einer Zeit, in der noch mit Schreibmaschinen gearbeitet wurde und Filme in einer Dunkelkammer entwickelt werden mussten. Macht heute Fotos mit dem „Handy“ und seit mehr als zehn Jahren auch Zeitung „online“. Und kommt aus dem Staunen über all dies nicht heraus …