Qigong-Übungen sollen auch Stress vermindern. Foto: Symbolbild (pixabay)
Qigong-Übungen sollen auch Stress vermindern. Foto: Symbolbild (pixabay)

Wülfrath/Mettmann. Die Volkshochschule der Städte Mettmann und Wülfrath bietet am Samstag, 1. Februar, von 10 bis 16.30 Uhr in den Räumlichkeiten in Wülfrath, Schulstraße 7, ein Qigong-Tagesseminar an.

Der Kurs richtet sich an Neueinsteiger und Fortgeschrittene. „Wer Harmonie durch Bewegung spüren möchte, sich ‚entstressen‘ will, kann dies sehr gut mit Qigong-Übungen erfahren“, heißt es von der VHS zu dem Kursangebot.

Qigong-Bewegungen sind dehnende Körperübungen der Traditionellen Chinesischen Medizin. Sie sind harmonisch fließend und ruhig und werden im Stehen oder Sitzen ausgeführt. Die Bewegungen entspannen den Körper und sind Erholung für Geist und Seele.

Das Entgelt für das Tagesseminar beträgt 44 Euro oder 28 Euro ermäßigt. Eine schriftliche Anmeldung ist erforderlich.

Informationen und Anmeldung zur Veranstaltung (A6384) unter der Rufnummer 02104 13 92 0 oder 02058 91 00 24 oder online über www.vhs-mettmann.de sowie per E-Mail an [email protected].