Mettmann/Wülfrath. Die Volkshochschule der Städte Mettmann und Wülfrath bietet am Samstag, 2. Juli, einen Kurs an, der sich um verschiedene Meditations-, Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen rund um das Thema Atem dreht.
In der Meditation und in vielen Entspannungsverfahren ist die Konzentration auf den Atem eine wichtige Begleitung und ein zentrales Hilfsmittel. In dem Seminar der VHS Mettmann-Wülfrath sollen verschiedene Meditations-, Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen rund um das Thema Atem vorgestellt werden, die sich im Anschluss „mit relativ wenig Aufwand in den eigenen Alltag integrieren lassen“.
Die Veranstaltung findet von 14.15 bis 17.15 Uhr im VHS-Haus in Mettmann, Schwarzbachstraße 28, statt.
Eine schriftliche Anmeldung zum Entgelt von 22 Euro (ermäßigt 16 Euro) ist erforderlich.
Weitere Informationen und Anmeldung zur Veranstaltung (E6210) unter Tel. 02104 13 92 0 oder 02058 91 00 24. Online-Anmeldung unter www.vhs-mettmann.de, per E-Mail an [email protected].
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…knipst oft Fotos in Schräglage, um die Lokalnachrichten aus dem Kreis Mettmann zu bebildern und nennt das dann „Fotokunst“. Spezialgebiete sind Rechtsthemen, Internet, Technik und Unterhaltung. Er ist mit der Kamera oft in Neviges unterwegs. Spielt Brettspiele und Videogames.
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