Mettmann. Vom 17. August bis zum 14. September bietet Mettmann-Sport jeweils mittwochs von 18.30 Uhr bis ca. 19.30 Uhr einen Nordic-Walking-Technikkurs für Einsteiger und Wiedereinsteiger an.
Nordic Walking ist eine der gesündesten und effektivsten Sportarten für alle Altersgruppen. Ausdauer, Kraft und Koordination werden gezielt trainiert und durch den richtigen Einsatz der Stöcke wird die gesamte Oberkörper- und Rückenmuskulatur beansprucht. Hierbei ist der entscheidende Faktor die Technik, welche in besagtem Kurs vermittelt wird.
„Das schönste am Nordic-Walking ist, dass man trotz der Bewegung noch Zeit hat, die schönen Mettmanner Natur zu genießen“, so Norbert Krüger, Verantwortlicher für den Bereich Nordic-Walking.
Für alle, die danach weiter regelmäßig in einer Gruppe trainieren möchten, bietet der Verein auch unterschiedliche Angebote für fortgeschrittene Walker an.
Treffpunkt ist am Sportplatz des Heinrich-Heine-Gymnasiums in Metzkausen. Eine Anmeldung vorab ist über die Vereinshomepage www.me-sport.de notwendig. Das Angebot richtet sich an Vereinsmitglieder und Nicht-Vereinsmitglieder.
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…knipst oft Fotos in Schräglage, um die Lokalnachrichten aus dem Kreis Mettmann zu bebildern und nennt das dann „Fotokunst“. Spezialgebiete sind Rechtsthemen, Internet, Technik und Unterhaltung. Er ist mit der Kamera oft in Neviges unterwegs. Spielt Brettspiele und Videogames.
Motto: „Online ist für alles Platz“
