Ratingen. Die Volkshochschule Ratingen bietet ab dem 16. August sieben Mal dienstags, 19 bis 20.30 Uhr, im Garten der VHS-Außenstelle Süd den Kurs „Qi Gong- Meditation in Bewegung“ an (Kurs-Nr. R5200).
Qi Gong-Übungen an der frischen Luft haben in China eine lange Tradition. Unter freiem Himmel wird die vitalisierende Wirkung der Bewegungen unterstützt, auch die Immunabwehr wird nicht nur in der kalten Jahreszeit gestärkt. Qi Gong in der Natur üben bedeutet, sich den Elementen bei (fast) jedem Wetter aussetzten. Mitzubringen sind daher wasserfestes Schuhwerk und warme, angepasste Kleidung („Zwiebeltechnik“).
Weitere Informationen sind über die Homepage der Volkshochschule Ratingen www.vhs-ratingen.de möglich. Telefonische Auskünfte erteilt die VHS unter (02102) 550-4307 und -4308, E-Mail: [email protected].
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…knipst oft Fotos in Schräglage, um die Lokalnachrichten aus dem Kreis Mettmann zu bebildern und nennt das dann „Fotokunst“. Spezialgebiete sind Rechtsthemen, Internet, Technik und Unterhaltung. Er ist mit der Kamera oft in Neviges unterwegs. Spielt Brettspiele und Videogames.
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