Freie Plätze in Gesundheitskursen: Qigong bis Pilates

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Der "Gesundheitsladen" an der Gartenstraße 1. Archivfoto: André Volkmann

Mettmann. Von Montag bis Freitag am Vor- und Nachmittag sowie am Abend ab 18 Uhr starten neue Kurse ab 1. August neue Kurse.

In folgenden Kursen sind laut Institut für Gesundheitsförderung noch freie Plätze vorhanden:

  • Montag: Schwangerschaftsgymnastik und Rücken-Zirkeltraining
  • Dienstag: Online-Pilates und Pilates in Präsenz sowie Schulter-/ Hals-/Nackengymnastik
  • Mittwoch: Bodyfitness mit und ohne Entspannungsübungen und Pilates
  • Donnerstag: Qigong am Vormittag sowie Tanzfitness und Beckenbodentraining am Abend
  • Freitag: Qigong für Einsteiger und Taiji für Fortgeschrittene.

Informationen über alle Kurse gibt es online auf der Webseite des Instituts unter www.ifg-me.de. Das Programmheft mit allen Kursen gibt es im Gesundheitsladen an der Ecke Gartenstraße/Bismarckstraße.