Schlafseminar bei der VHS

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Die Volkshochschule in Ratingen. Foto: VHS Ratingen
Die Volkshochschule in Ratingen. Foto: VHS Ratingen

Ratingen. Das VHS-Seminar „Gute Nacht, schlaf schön“ (Kurs-Nr. R5014) am Sonntag, 20. November, 10.30 bis 16.30 Uhr, richtet sich an alle, die gerne ihren Schlaf verbessern möchten.

Insbesondere geht es um Ein- und Durchschlafprobleme oder auch wenn die Schlafqualität nicht die gewünschte Erholung bringt, zum Beispiel bei Zähneknirschen. Wichtig: Die Teilnehmenden bringen bitte eine eigene Matte mit.

Weitere Informationen zur Veranstaltung sind über die Homepage www.vhs-ratingen.de oder telefonisch bei der VHS unter (02102) 550-4307 und -4308 möglich.