Etwa jeder fünfte Erwachsene leidet immer wieder unter einem aufgeblähten Bauch. Zu viel Luft im Bauch verursacht neben oft unangenehm riechenden Winden auch Völlegefühl bis hin zu krampfartigen Schmerzen.

Es gibt sehr viele Gründe für übermäßige Ansammlung von Luft im Darm z.B. zu fettreiche Nahrung, blähende Speisen, Stress, kohlensäurehaltige Getränke, Nahrungsunverträglichkeiten und Medikamente.

Medikamente wie z.B. Antibiotika können zur Fehlbesiedlung des Darms mit einer Überzahl gasbildender Bakterien führen, auch Magensäurereduzierer wie Omeprazol können zu einer geringeren Zersetzung der Nahrung im Magen führen.

Blähungen sind oft harmlos und lassen sich mit den richtigen Tricks in den Griff bekommen. Es gibt entschäumende Präparate, die die Oberflächenspannung herabsetzen und dadurch Gasblasen im Darm platzen lassen. Pflanzliche Präparate, unteranderem auch Bitterstoffe, können Krämpfen und Blähungen entgegenwirken.

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