Oft geht dieses negative Gefühl mit einer falschen Ernährung einher. Eine ausgewogene und gesunde Ernährung trägt zu unserem allgemeinen Wohlbefinden bei. Sie ist wichtig, damit alle Stoffwechselprozesse, das Immunsystem und alle Organe optimal arbeiten können. Wird unser Körper falsch oder unzureichend ernährt, führt dies langfristig zu Erkrankungen und/oder verminderter Leistungsfähigkeit. Sowohl eine krankhafte Fettleibigkeit, als auch ein krankhaftes Untergewicht haben eine Vielzahl an unterschiedlichen Erkrankungen zur Folge.
Es ist wichtig, dass verstanden wird, was eine ausgewogene Ernährung ist. Eine einseitige Ernährung ist, egal in welche Richtung, nicht zu empfehlen. Bei vielen Krankheiten, wie z.B. Diabetes, Bluthochdruck oder bestimmten Herzerkrankungen muss die Ernährung unbedingt umgestellt werden.
Bei Fragen um eine ausgewogene Ernährung und zur Anpassung der Nahrung an besondere Lebenssituationen steht unser 24-köpfiges Team Ihnen gerne zur Verfügung.
