Heiligenhaus. Der Verein H-Town United bringt mit drei neuen Sportangeboten frischen Wind in die lokalen Turnhallen. Ab sofort ergänzen drei Formate das Programm, die unterschiedliche Zielgruppen ansprechen: Vom Trendsport-Fan über fitnessbegeisterte Mütter und Väter bis hin zu Familien, die Sport und Kinderbetreuung unter einen Hut bringen möchten.
1. Fitness für alle: Auspowern, während die Kids kicken
Wer ein intensives Workout sucht, aber keine Lust auf sterile Fitnessstudio-Atmosphäre hat, ist donnerstags im Immanuel-Kant-Gymnasium richtig. Beim neuen Allround-Fitness-Treff steht meist ein klassisches HIIT-Training (High Intensity Interval Training) auf dem Plan. Das Konzept: Kurze, intensive Belastungsphasen für Kraft und Ausdauer, bei denen jeder Teilnehmer sein eigenes Tempo bestimmt.
Besonders alltagstauglich für Eltern: Die Kinder müssen nicht zu Hause bleiben. Während die Erwachsenen schwitzen, können die Kids in der Halle Körbe werfen oder eine Runde kicken. Eine entspannte Lösung für alle, die Familienzeit und Eigendynamik verbinden möchten.
Trainiert wird immer donnerstags, 19 bis 20 Uhr in der Turnhalle des Immanuel-Kant-Gymnasiums.
2. Frauenfitness 35+: Neustart ohne Leistungsdruck
Speziell an Frauen ab Mitte dreißig richtet sich das neue Dienstags-Angebot in Isenbügel. Hier geht es weniger um Rekorde als vielmehr um eine gesunde Mischung aus Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Das Training ist ideal für Wiedereinsteigerinnen, die in einer motivierenden Gruppe wieder in Form kommen wollen. Der Fokus liegt auf einem ganzheitlichen Training in entspannter Atmosphäre.
Das Angebot findet immer dienstags von 20 bis 22 Uhr in der Turnhalle Isenbügel, Pestalozzistr. 16, statt.
3. Pickleball: Der neue Trend erobert die Stadt
Mit Pickleball holt H-Town United eine der am schnellsten wachsenden Trendsportarten nach Heiligenhaus. Der Mix aus Tennis, Badminton und Tischtennis wird auf einem kleineren Feld mit speziellen Schlägern gespielt. Da die Technik schnell erlernt ist, stellt sich der Spielspaß meist schon nach den ersten Minuten ein. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – Schläger einpacken (oder vor Ort leihen) und loslegen. Und wann? Immer donnerstags von 20 bis 22 Uhr in der Turnhalle des Immanuel-Kant-Gymnasiums.
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…schont den Auslöser seiner Kamera nicht und berichtet gerne aktuell von da, wo was los ist. In seinen eindrucksvollen Fotogalerien können sich die Menschen lachend wieder finden – oder sehen, was ihnen entgangen ist. Was er mit Fotos nicht erklären kann, schreibt er einfach auf.
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