Ratingen | Der TV Hösel 1901 e.V. bietet ab dem 2. Februar einen neuen Kurs in Selbstverteidigung an.
Viele gute Gründe jetzt damit zu beginnen
– gute Vorsätze für 2026
– Steigerung von Fitness, Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl
– Training mit einer netten, coolen Gruppe und erfahrenen Trainern
– sich wappnen für die höhere Gewaltbereitschaft in unserer Gesellschaft
– Training für alle Zielgruppen: Kinder ab 8 Jahren, Erwachsene ab 16 Jahren, gezielte Selbstverteidigung für Frauen + Mädchen, Mid- und Best-ager ( Yasashii-Jiu Jitsu )
– Individuell zugeschnittene Techniken – jeweils nach den eigenen Möglichkeiten der Teilnehmer/innen
– von Deeskalation durch Selbstvertrauen bis zur Bewältigung von Gefahrensituationen durch effektive Techniken
– Vorkenntnisse sind nicht erforderlich
Der Kurs beginnt am 02.02.2026 in der Sporthalle der Wilhelm-Busch-Grundschule, Bismarckstr. in Ratingen Hösel und findet an 6 Montagen in der Zeit von 20.00 h bis 21.30 h statt. Zur Teilnahme wird lediglich normale Sportkleidung benötigt. Die Teilnahmegebühr von 30,00 € ist am ersten Trainingsabend in bar zu entrichten. Für die Gewinner des Lions-Adventskalenders ist die Teilnahme selbstverständlich kostenlos.
Die Anmeldung kann per WhatsApp unter 01702346617 oder per E-Mail draganski@jjhoesel.de sowie am ersten Trainingsabend vor Ort erfolgen.
