Das Kursangebot der Elternschule Niederberg richtet sich speziell an werdende Eltern. Foto: Pixabay
Das Kursangebot der Elternschule Niederberg richtet sich speziell an werdende Eltern. Foto: Pixabay

Velbert. Die Elternschule Velbert Niederberg weist auf folgende Angebote hin.

Geburtsvorbereitung zu Hause

Live-online-Geburtsvorbereitungskurse: Die Online-Geburtsvorbereitungskurse bequem von zu Hause sind mittels einer ausführlichen Präsentation mit Bildern und Videos ein abwechslungsreiches Angebot, welches zudem immer Fragen, praktische Übungen und ein Gruppengefühl ermöglichen. Die Teilnahme ist möglich per Smartphone, Laptop oder PC.

Ziel ist es, gut informiert, gestärkt und gelassener auf die Geburt des Kindes und die erste Zeit zu dritt, viert… blicken zu können. „Auf Grund von Geburtsvorbereitungskursen erleben viele Frauen und Paare „ihre Geburt“ als ein schönes und selbstbestimmtes, einzigartiges Erlebnis“, informiert die Elternschule.

Kurse an einem Wochenende:
Freitag 19:00 bis 21:00 Uhr und Samstag/Sonntag von 09:00 bis 14:30 Uhr
10.02. bis 12.02.23
10.03. bis 12.03.23

Kurse an 3 Samstagen:
jeweils von 09:00 bis 14:30 Uhr
18.02. bis 04.03.23

Ein Tageskurs „Supercrash“:
Sonntags von 09:00 bis 16:00 Uhr, am 29.01.23, 26.02.23 und 26.03.23

Die Kosten für Kurse werden für die Frauen von der Krankenkasse übernommen. Partnergebühr: 112,- € Wochenende und 3 Samstage, 70,- € Supercrash (wird teilweise als Kulanzleistung der Krankenkassen übernommen)

Information und Anmeldung bei Gaby Schulze: Mobil 0173 – 87 0 87 63 oder E-Mail hebamme-gabyschulze@web.de

Yoga für Schwangere, zur Entspannung und Rückbildung

Yoga-Kurse als Hybrid-Angebot. Es gibt wieder die Möglichkeit sportlich aktiv zu werden und gleichzeitig zur Ruhe zu kommen. Yoga findet als Hybrid-Angebot statt, also in Präsenz und online. Der Einstieg ist jederzeit möglich, Kursleiterin ist Victoria Schmidt

Termine:
montags 18 Uhr – 19:20 Uhr und 19:30 Uhr – 20:50 Uhr
donnerstags 19:30 Uhr – 20:50 Uhr

Ort: Elternschule Klinikum Niederberg, Robert-Koch-Straße 16, 42549 Velbert
Kosten: 15 €/Termin (es finden immer Blöcke von 7-10 Mal statt)
Anmeldung/Informationen: Viktoria Schmidt Tel.: 0177-5070579

Das Storchencafé

Die Elternschule lädt jeden Mittwoch zwischen 9.30 und 11 Uhr zum informativen Beisammensein in der Elternschule Robert-Koch-Str. 16 oder online via Zoom im wöchentlichen Wechsel ein. Das Angebot ist kostenlos, Infos bei Gaby Schulze untzer 02051/9822911

Vorgesehen sind Kurzvorträge rund um das „Eltern werden und sein“, die genügend Raum für anschließende vertiefende Gespräche und das Knüpfen von Kontakten lassen. Bitte in Präsenz FFP2 Maske und ein Handtuch mitbringen. Aktuelle Themen aus der Runde werden immer besprochen. Kursleitung: Gaby Schulze.

Termine:
25.01.23 Unterschiedliche Betreuungsmodelle für Kinder – online
01.02.23 Wickelplatz-praktisch, sicher und gut – in Präsenz
08.22.23 Beikost bis zum Familientisch – online
15.02.23 Wieviel Förderung braucht mein Kind? – in Präsenz

Ort: Elternschule Klinikum Niederberg, Robert-Koch-Straße 16, 42549 Velbert

Zugangsdaten für Zoom: Meeting-ID: 857 5094 1943 | Kenncode: 968712

Ich möchte über die Geburt meines Kindes reden!

„Ein Kind zu bekommen, ist ein einzigartiges und aufregendes Erlebnis im Leben einer Frau. Aber trotz guter Vorbereitung und medizinischer Versorgung, kommt manchmal alles ganz anders, als Du Dir das vorgestellt hast.

Vielleicht gehen Dir Erinnerungen an die Geburt nicht aus dem Kopf oder Du haderst mit Deinem Geburtserlebnis. Möglicherweise hast Du das Gefühl „es“ nicht geschafft zu haben und bist traurig, frustriert und durcheinander. Jeder erwartet, dass Du glücklich bist. Oft hörst Du „Hauptsache, das Kind ist gesund“ und „es die schönste Zeit mit Deinem Baby“. Du hast Niemanden dem Du erzählen möchtest, wie es Dir wirklich geht und der Dich versteht. Reden hilft!

Hier kannst Du in einem geschützten Raum, vertraulich über alles reden, was Dich belastet. Wir hören Dir zu. Hier treffen sich Frauen, die ähnliche Erfahrungen haben wie Du“, erklärt die Elternschule über diesen Kurs.

Dieser Kurs ist keine Kassenleistung. Kinder können mitgebracht werden. Die Kosten betragen 40 Euro für drei Termine. Informationen und Anmeldung unter 0173/ 5629200, E-Mail: Beratung@c-schnurr.com.

Hebamme Christiane Schnurr ist Systemische Beraterin, Trauma Beraterin (Trimb®) und  Psychologischer Coach. Die Termine sind 20.01.23 – 17.02.23 und 03.03.23 – 31.03.23, freitags von 10:00 bis 11:30 Uhr, Ort: Elternschule Velbert, Robert-Koch-Str. 16, 42549 Velbert

Rückbildungsgymnastik

Nach der Geburt wieder durch Kräftigung und Wahrnehmung der Muskulatur von Kopf bis Fuß in eine gestärkte aufrechte Haltung kommen. Im Fokus liegt der Beckenboden als stabile Mitte, um so die Bauch- und Rückenmuskulatur wieder mit einzubeziehen. Natürlich wird hierbei auch mit viel Spaß der gesamte Körper mittrainiert, gekräftigt und gedehnt.

Termine: 22.02.2023 bis 26.04.23

Uhrzeiten: 8x mittwochs entweder von 18:00 bis 19:15 Uhr

Ort: Elternschule Helios Klinikum Niederberg, Robert-Koch-Str. 16 in 42549 Velbert

Kosten: Die Rückbildungsgymnastik wird bei Teilnahme zu 100% von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen. Versäumte Stunden müssen jedoch leider selbst getragen werden.

Informationen und Anmeldung bei: Susanne Quindeau T.: 02056-24968 oder per Mail: susanne.quindeau@gmx.de