Velbert. Am Donnerstag, 11. Juni, ab 19 Uhr geht es beim Biochemischen Verein Neviges um das Thema Burn-out. Die Veranstaltung findet im AWO-Stadtteiltreff Neviges, Elberfelder Str. 21, statt. Eine Voranmeldung ist nicht erforderlich. Vereinsfremde zahlen an der Abendkasse 6 Euro.
Referentin des Abends ist Jasmin Michel-Burbulla. Sie arbeitet als Kinder, und Jugendcoach, Mental Health Coach für Erwachsene sowie als Entspannungstrainerin. Zu Veranstaltung informiert der Verein wie folgt.
Stress gehört für viele Menschen längst zum Alltag. Doch wann wird aus einer anstrengenden Phase eine ernstzunehmende Belastung? Und ab wann spricht man eigentlich von Burn-out?
Dieser Vortrag bietet einen verständlichen und praxisnahen Einstieg in das Thema Burn-out. Es wird beleuchtet, wie sich Burn-out entwickeln kann, worin der Unterschied zu „normalem“ Stress liegt und welche inneren wie äußeren Faktoren eine Rolle spielen. Dabei geht es nicht nur um die Arbeitswelt, denn Burn-out kann viele Lebensbereiche betreffen.
Kurz und kompakt werden typische Symptome, mögliche Ursachen sowie die Auswirkungen auf Körper und Psyche vorgestellt. Außerdem erhalten die Teilnehmenden erste Impulse und konkrete Handlungsmöglichkeiten für den Alltag. Im Mittelpunkt steht dabei die Frage:
Was kann ich selbst tun, um besser auf meine Gesundheit und meine eigenen Grenzen zu achten?
Der Vortrag richtet sich an alle Interessierten, die mehr über das Thema erfahren, Warnsignale besser verstehen und neue Denkanstöße für mehr Balance im Alltag mitnehmen möchten.
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…schont den Auslöser seiner Kamera nicht und berichtet gerne aktuell von da, wo was los ist. In seinen eindrucksvollen Fotogalerien können sich die Menschen lachend wieder finden – oder sehen, was ihnen entgangen ist. Was er mit Fotos nicht erklären kann, schreibt er einfach auf.
Motto: “Schöner als in Wirklichkeit.”
