Langenfeld. Im Ratgeber der Verbraucherzentrale „Gewicht im Griff“ geht es darum, die eigene Ernährung zu verbessern und das Wohlbefinden zu steigern.
Das 10-Punkte-Programm stellt leicht verständlich die wichtigsten Ernährungsempfehlungen vor. Es bietet Tests zur Selbsteinschätzung, Checklisten zur Überprüfung von Fortschritten sowie Tipps zum Abnehmen und für gesunde Mahlzeiten unterwegs.
Mehr als 60 Rezepte unterstützen die Leserinnen und Leser dabei, den Wunsch nach einer ausgewogenen Kost im Alltag umzusetzen. Süßigkeiten und Snacks sind dabei zwar nicht nötig, finden in kleinen Mengen jedoch auch in einer gesunden Ernährung ihren Platz. Der Ratgeber „Gewicht im Griff.
Das 10-Punkte-Programm für mehr Wohlbefinden“ kostet 19,90 Euro und ist in der Verbraucherzentrale, Konrad-Adenauer-Platz 1 erhältlich.
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…knipst oft Fotos in Schräglage, um die Lokalnachrichten aus dem Kreis Mettmann zu bebildern und nennt das dann „Fotokunst“. Spezialgebiete sind Rechtsthemen, Internet, Technik und Unterhaltung. Er ist mit der Kamera oft in Neviges unterwegs. Spielt Brettspiele und Videogames.
Motto: „Online ist für alles Platz“
Mag: Spiele| ÖPNV | Wetter | Natur
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