Ratingen. Körperliche und seelische Entspannung verspricht das Wochenend-Seminar „Übungen mit dem Taiji Fitnessstab“ der Volkshochschule (Kurs-Nr. R5202).
Es findet statt am Samstag, 26. November, von 14 bis 17 Uhr und am Sonntag, 27. November, von 11 bis 14 im VHS-Gebäude an der Poststraße 23.
Stäbe oder Stöcke gehören zu den frühesten Werkzeugen der Menschheit. In der traditionellen chinesischen Gesundheitspflege hat der Stab als Gerät für Leibesübungen eine sehr lange Geschichte.
In dem Workshop werden einzelne, ausgewählte Übungen mit dem Taiji Fitnessstab vorgestellt, geübt und zu einer Sequenz zusammengefügt. Die Bewegungen sind sanft und langsam, leicht erlern- und ausführbar. Mitzubringen sind bequeme Kleidung, leichte Hallenschuhe und ein Holzstab (ca. 105 bis 125 Zentimeter lang und mit einem Durchmesser von 2,2 bis 2,8 Zentimetern, passen könnten zum Beispiel eine Bambusblumenstange oder ein passend gesägter Besenstiel).
Weitere Informationen zur Veranstaltung sind über die Homepage www.vhs-ratingen.de oder telefonisch bei der VHS unter 02102 550 4307 und -4308 möglich.
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…knipst oft Fotos in Schräglage, um die Lokalnachrichten aus dem Kreis Mettmann zu bebildern und nennt das dann „Fotokunst“. Spezialgebiete sind Rechtsthemen, Internet, Technik und Unterhaltung. Er ist mit der Kamera oft in Neviges unterwegs. Spielt Brettspiele und Videogames.
Motto: „Online ist für alles Platz“
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