Langenfeld. Kein gutes Bauchgefühl? In Deutschland leiden sieben von zehn Menschen an Magen-Darm-Beschwerden.
Nur bei den wenigsten ist ein einzelnes Nahrungsmittel der Auslöser. Oft kommt es auf die richtigen Portionen und eine sinnvolle Kombination von Lebensmitteln an. Hilfreich ist auch, sich genug Zeit fürs Essen zu nehmen.
Der Ratgeber der Verbraucherzentrale „Wie ernähre ich mich bei Magen-Darm-Beschwerden“ zeigt auf, welchen Einfluss die Ernährung auf die Verdauungsprozesse hat, bietet Checklisten für eine ehrliche Bestandsaufnahme und praktische Hilfen für den Alltag. Bei Beschwerden wie Blähungen, Sodbrennen, Durchfall oder Bauchschmerzen bietet das Buch Erste Hilfe und Anregungen für einen gesünderen Lebensstil.
Außerdem stellt es die wichtigsten Merkmale einer darmgesunden Kost vor, die individuell angepasst werden kann. Der Ratgeber „Wie ernähre ich mich bei Magen-Darm-Beschwerden? kostet 19,90 Euro und ist in der Verbraucherzentrale in Langenfeld, Konrad-Adenauer-Platz 1.
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…knipst oft Fotos in Schräglage, um die Lokalnachrichten aus dem Kreis Mettmann zu bebildern und nennt das dann „Fotokunst“. Spezialgebiete sind Rechtsthemen, Internet, Technik und Unterhaltung. Er ist mit der Kamera oft in Neviges unterwegs. Spielt Brettspiele und Videogames.
Motto: „Online ist für alles Platz“
Mag: Spiele| ÖPNV | Wetter | Natur
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