Gesundes Essen - wie geht das? Renate Zanjani und Sascha Bauer von der Tafel für Niederberg laden Kinder zu einem Ferienprogramm ein. Foto: Kling

Velbert/Heiligenhaus/Wülfrath. Die Tafel Niederberg startet ein Kinderprojekt zum Thema „gesundes Essen“.


„Werdet Profis für gesundes Essen und kocht mit uns!“ lautet die Einladung an Velberter, Wülfrather und Heiligenhauser Kinder.

Das Sommerferienprojekt der Tafel setzt auf Spaß an gesunder Ernährung. An sechs Terminen lernen Teilnehmer im Alter von 9 bis 14 Jahren, was eine ausgewogene Ernährung ausmacht und wie sie diese in ihren Alltag integrieren können.

Sie schnippeln und raspeln Obst und Gemüse und bereiten einfache Snacks zu, beispielsweise einen Früchtequark oder ein Sandwich. Daneben wird die Neugier und Begeisterung der Kinder und Jugendliche für das Thema Ernährung mit Rätselaufgaben und Sinnexperimenten geweckt: Wie riecht ein Lebensmittel? Wie schmeckt es? Welche Geräusche macht es beim Essen? Ergänzt wird das Ganze durch verschiedene Bewegungsspiele. Am Ende jeder Einheit essen sie gemeinsam die selbstzubereiteten Snacks und trinken die Getränke. Die Teilnahme ist kostenlos.

Los geht es am 18. Juli von 15 bis 18 Uhr. Die weiteren Termine sind: 20., 21., 25., 27. und 28. Juli. Je nach Lust und Laune können die Kinder nur an einem Termin oder an allen Terminen teilnehmen. Gekocht wird in der Küche der Tafel in Velbert an der Mettmanner Straße 53. Anmeldungen und Infos über das Tafelbüro: 02051 4170042 oder tafel.niederberg@bergische-diakonie.de.

Angebot der Tafel Niederberg wird finanziert über „Tafel is(s)t gesund und nachhaltig“ der Tafel-Akademie (www.tafel-akademie.de) des Dachverband Deutsche Tafel. Hierüber können lokale Tafeln in den kommenden drei Jahren Ernährungsbildungsprojekte in den Tafeln vor Ort unterstützt sowie den Aus- und Aufbau von Mittags- und Abendtischangeboten fördert. Die Gesamtförderung ist organisiert über „IN FORM“, einer deutschlandweiten Initiative für gesunde Ernährung und mehr Bewegung.

Sie wurde 2008 vom Bundesministerium für Ernährung und Landwirtschaft (BMEL) und vom Bundesministerium für Gesundheit (BMG) initiiert und ist seitdem bundesweit mit Projektpartnern in allen Lebensbereichen aktiv. Ziel ist, das Ernährungs- und Bewegungsverhalten der Menschen dauerhaft zu verbessern. Weitere Informationen unter: www.in-form.de