Ratingen. Unter dem Titel „Mit Achtsamkeit die Resilienz stärken“ bietet die Volkshochschule Ratingen am Samstag, 25. Januar, von 11 bis 18 Uhr einen Workshop an. Es sind noch Plätze frei.
Resilienz ist die Fähigkeit, die Herausforderungen des Lebens zu meistern und so damit umgehen, dass die Belastungen uns nicht dauerhaft beeinträchtigen. Wie wir mit schwierigen Situationen umgehen, hängt von der psychischen Widerstandskraft ab und ist unterschiedlich stark ausgeprägt. In dem Workshop erforschen die Teilnehmenden, was ihre Energieräuber sind und wie Denkweisen oder Gewohnheiten damit zusammenhängen.
Für den Workshop mitzubringen sind bequeme Kleidung, warme Socken, ein kleines Kissen und eine Decke. Eine Anmeldung ist erforderlich. Weitere Informationen sind erhältlich über die Homepage www.vhs-ratingen.de oder telefonisch bei der VHS unter 02102 550-4307 und -4308.
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…knipst oft Fotos in Schräglage, um die Lokalnachrichten aus dem Kreis Mettmann zu bebildern und nennt das dann „Fotokunst“. Spezialgebiete sind Rechtsthemen, Internet, Technik und Unterhaltung. Er ist mit der Kamera oft in Neviges unterwegs. Spielt Brettspiele und Videogames.
Motto: „Online ist für alles Platz“
Mag: Spiele| ÖPNV | Wetter | Natur
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