Ratingen. Zusammen mit dem TuS 08 Lintorf bietet die AWO Angerland auch 2025 den Kurs „Sturzprophylaxe“ an. Der Kurs richtet sich an Anfänger sowie Fortgeschrittene aller Altersklassen, die ihre Gang- und Standstabilität sowie ihr Reaktionsvermögen verbessern möchten.
Es werden leicht durchführbare Übungen im Stehen oder Sitzen durchgeführt. Dehn- und Mobilisationsübungen verbessern die Flexibilität des Körpers. Reaktionsübungen fördern die Stabilität des Körpers, der dann besser auf Alltagsanforderungen reagieren kann, um bei Bedarf im stabilen Stand zu bleiben. Der Kurs wird von einer erfahrenen Trainerin des TuS 08 Lintorf durchgeführt. Er findet ab 12. Mai für insgesamt sieben Einheiten immer montags von 14 bis 15 Uhr im TuSfit in Lintorf, Brandsheide 30, statt und kostet 49 Euro.
Anmeldung telefonisch bei der AWO Angerland unter Tel. 02102/33698.
- Redaktion
- Kontakt
…knipst oft Fotos in Schräglage, um die Lokalnachrichten aus dem Kreis Mettmann zu bebildern und nennt das dann „Fotokunst“. Spezialgebiete sind Rechtsthemen, Internet, Technik und Unterhaltung. Er ist mit der Kamera oft in Neviges unterwegs. Spielt Brettspiele und Videogames.
Motto: „Online ist für alles Platz“
Mag: Spiele| ÖPNV | Wetter | Natur
Sie möchten wöchentlich den Gruß aus der Redaktion erhalten? Abonnieren Sie unseren Newsletter: Kostenlos dabei sein.
