Heiligenhaus. Ein Meal-Prep-Workshop an der VHS Velbert/Heiligenhaus zeigt, wie man die Ernährung durch clevere Vorbereitung und Vorratshaltung flexibel gestalten kann.
Statt starrer Pläne lernen die Teilnehmenden, individuell angepasste Lösungen zu finden, um gesunde Mahlzeiten auch an stressigen Tagen schnell und unkompliziert zubereiten zu können. Die Kombination aus Meal Prep und einer durchdachten Vorratshaltung ermöglicht es, jederzeit gut versorgt zu sein.
Der Kurs findet am Dienstag, 30. Juni, von 18 bis 21 Uhr in Heiligenhaus, Südring 159, Raum 03, Küche, EG statt.
Aus organisatorischen Gründen bitten die Veranstalter um vorherige Anmeldung. Nähere Informationen erhalten Sie unter www.vhs-vh.de oder unter 02051 94960.
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…knipst oft Fotos in Schräglage, um die Lokalnachrichten aus dem Kreis Mettmann zu bebildern und nennt das dann “Fotokunst”. Spezialgebiete sind Rechtsthemen, Internet, Technik und Unterhaltung. Er ist mit der Kamera oft in Neviges unterwegs. Spielt Brettspiele und Videogames.
Motto: “Online ist für alles Platz”
Mag: Spiele| ÖPNV | Wetter | Natur
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