Velbert. Am Mittwoch, 24. Juni. beginnt ein neuer Seniorengymnastikkurs in den Räumlichkeiten der evangelischen freien Kirche in Velbert an der Hardenberger Straße 50.
Der Kurs findet ab dann jeweils mittwochs von 9.30 bis 11.30 Uhr statt. Das Angebot richtet sich vor allen an Senioren, die ihre Beweglichkeit erhalten und fit bis ins hohe Alter sein möchten.
Dehnübungen zum Wohlbefinden, Kräftigungsübungen zum Muskelaufbau, Gleichgewichtsübungen sowie Massage und Entspannung sind Inhalt der Kursstunde.
Auskunft erteilt Christel Prätorius unter den Rufnummern 02056 3882 und 01512 8842260.
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…knipst oft Fotos in Schräglage, um die Lokalnachrichten aus dem Kreis Mettmann zu bebildern und nennt das dann “Fotokunst”. Spezialgebiete sind Rechtsthemen, Internet, Technik und Unterhaltung. Er ist mit der Kamera oft in Neviges unterwegs. Spielt Brettspiele und Videogames.
Motto: “Online ist für alles Platz”
Mag: Spiele| ÖPNV | Wetter | Natur
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