Sportgeräte liegen bereit. Foto: pixabay
Sportgeräte liegen bereit. Foto: pixabay

Mettmann. In den Sommerferien bietet das DRK-Begegnungszentrum auf der Bahnstraße 55 in Mettmann zwei Pilates Workshops „Sommer-Special“ an. Zudem gibt es einen Kurs „English conversation“.


Das Rote Kreuz schreibt zu den Kursen: „Die Pilates-Workshops, eine Faszien-Workshop sorgen auch in der Urlaubszeit für ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden“.

Die Kurse finden jeweils mittwochs vom 6. Juli bis 10. August statt:

  • „Pilates-Workshop I“ – Uhrzeit: 9.30 bis 10.15 Uhr
  • „Pilates-Workshop II“ – Uhrzeit: 10.30 bis 11.15 Uhr

Das Teilnehmerentgelt für die sechs einstündigen Kurseinheiten beträgt 50 Euro.

Englisch-Kurs

In der Englisch–Intensivwoche lernen Teilnehmende die Zugänge zum freien Sprechen und zu Diskussionen in der englischen Sprache. Dadurch werden Anreize geschaffen, die gleichzeitig Berührungsängste, Hemmungen und Barrieren in der englischen Konversation abbauen.

Das Angebot richtet sich an Teilnehmer/-innen, die gute Vorkenntnisse in der englischen Sprache haben und diese festigen und intensivieren wollen.

Eine Sprache zu erlernen trägt wesentlich zum Erhalt der geistigen Fitness bei-

Kursbeginn ist am Montag, 4. Juli. Dann geht es bis Freitag, 8. Juli, jeweils von 10 bis 13.30 Uhr weiter. Das Teilnehmerentgelt für die fünf vierstündigen Unterrichtseinheiten beträgt 130 Euro.

Weitere Informationen und Anmeldung bei Susann Ribbert im DRK-Bildungszentrum an der Bahnstraße 55 in Mettmann sowie unter 02104 2169 35 oder an susann.ribbert@drk-mettmann.de.