Mettmann. Von Montag bis Freitag am Vor- und Nachmittag sowie am Abend ab 18 Uhr starten neue Kurse ab 1. August neue Kurse.
In folgenden Kursen sind laut Institut für Gesundheitsförderung noch freie Plätze vorhanden:
- Montag: Schwangerschaftsgymnastik und Rücken-Zirkeltraining
- Dienstag: Online-Pilates und Pilates in Präsenz sowie Schulter-/ Hals-/Nackengymnastik
- Mittwoch: Bodyfitness mit und ohne Entspannungsübungen und Pilates
- Donnerstag: Qigong am Vormittag sowie Tanzfitness und Beckenbodentraining am Abend
- Freitag: Qigong für Einsteiger und Taiji für Fortgeschrittene.
Informationen über alle Kurse gibt es online auf der Webseite des Instituts unter www.ifg-me.de. Das Programmheft mit allen Kursen gibt es im Gesundheitsladen an der Ecke Gartenstraße/Bismarckstraße.
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…knipst oft Fotos in Schräglage, um die Lokalnachrichten aus dem Kreis Mettmann zu bebildern und nennt das dann „Fotokunst“. Spezialgebiete sind Rechtsthemen, Internet, Technik und Unterhaltung. Er ist mit der Kamera oft in Neviges unterwegs. Spielt Brettspiele und Videogames.
Motto: „Online ist für alles Platz“
Mag: Spiele| ÖPNV | Wetter | Natur
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