Mettmann. Das Institut für Gesundheitsförderung bietet neue Kurse. Die Info-Flyer liegen im Gesundheitsladen an der Gartenstraße aus.
Auf Basis eines detaillierten Sicherheits- und Hygienekonzeptes hat das Team des Instituts für Gesundheitsförderung ein angepasstes Aktiv- und Entspannungsprogramm in Corona Zeiten erstellt, informiert Leiterin Ursula Johanna Klugstedt.
Angeboten werden verschiedene Kurse – von Aquafitness über Babyschwimmen, Beckenbodengymnastik oder Bodystyling bis hin zu Rückentraining oder Qigong.
„In kleineren Gruppen als üblich bringen unsere Kursangebote mehr Abwechslung in den Alltag mit seinen neuen Belastungen“, meint Klugstedt. „Corona fordert von uns eine große Umstellung unserer vertrauten Gewohnheiten.“ Das erhöhe unter anderem den Stresspegel. Man müsse nun „für die eigenen Kraftquellen gut sorgen“. Mit dem neuem Gesundheitsprogramm will das Institut für Gesundheitsförderungen einen Beitrag leisten und bietet dazu eine Reihe individueller Maßnahmen an, etwa Manuelle Kopfbehandlung, Fußreflexzonenmassage oder eine Klangzeit.
Ein neuer Flyer gibt einen Überblick, welche starten. Das Programm liegt im Gesundheitsladenlokal an der Gartenstraße oder an der Rezeption des Krankenhauses aus.
Weitere Informationen gibt es über www.ifg-me.de oder telefonisch unter 02104 773 – 331.
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…knipst oft Fotos in Schräglage, um die Lokalnachrichten aus dem Kreis Mettmann zu bebildern und nennt das dann „Fotokunst“. Spezialgebiete sind Rechtsthemen, Internet, Technik und Unterhaltung. Er ist mit der Kamera oft in Neviges unterwegs. Spielt Brettspiele und Videogames.
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