Mettmann. „Fit ins Frühjahr“ – unter diesem Motto bietet der AWO-Treff an der Gottfried-Wetzel–Straße 8 einen Kurs für die Verbesserung der Körperhaltung an.
Stehen, sitzen oder liegen – Fehlhaltungen entwickeln können sich in jeder Position. Durch gezieltes Training bestimmter Muskelgruppen soll gesunde Körperhaltung unterstützt werden. Gemeinsame Übungen unter professioneller Anleitung von Trainerin Monika Noack eine gibt in dem neuen Kurs „Rücken fit“ im AWO-Treff in Mettmann.
Informationen und Anmeldungen sind beim Infonachmittag am Dienstag, 10. Januar, ab 15 Uhr möglich. Der Kurs startet eine Woche später, 17. Januar, ebenfalls um 15 Uhr.
Informationen dazu: 02104 70753 Montag-Freitag von 8 bis 11 Uhr.
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…knipst oft Fotos in Schräglage, um die Lokalnachrichten aus dem Kreis Mettmann zu bebildern und nennt das dann „Fotokunst“. Spezialgebiete sind Rechtsthemen, Internet, Technik und Unterhaltung. Er ist mit der Kamera oft in Neviges unterwegs. Spielt Brettspiele und Videogames.
Motto: „Online ist für alles Platz“
Mag: Spiele| ÖPNV | Wetter | Natur
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