Ratingen. Der TV Hösel bietet an zwei Freitagen im August einen Selbstverteidigungs-Workshop für Frauen und Mädchen ab 14 Jahren an.
Die Teilnehmerinnen lernen bei dem Workshop, der am 12. und 19. August jeweils von 16.30 bis 19.30 Uhr im m Sportraum der Wilhelm-Busch-Grundschule, Bismarckstr. 16 in Ratingen-Hösel stattfindet, sich gegen Angriffe und Übergriffe zu verteidigen.
Im Mittelpunkt steht dabei das Drei-Phasen-Modell: Erkennen, Vermeiden, Bewältigen. Den Kurs leitet Thomas Draganski, der den 8. Dan im Jiu Jitsu hält. Er wurde vom Dachverband für Frauenselbstbehauptung zertifiziert und ist Trainer beim TV Hösel. Unterstützt wird er von Trainerin Kirsten Jockers, 2. Dan im Jiu Jitsu.
Die Teilnehmerinnen sollen lernen, gefährliche Situationen zu erkennen, sich in diesen selbstsicher zu behaupten und gegebenenfalls Angreifende wirkungsvoll abzuwehren.
Der Kostenbeitrag beträgt 40 Euro; Vereinsmitglieder zahlen 20 Euro. Mitzubringen sind einfaches Sportzeug und hallentaugliche Sportschuhe.
Anmeldung und Rückfragen unter: draganski@jjhoesel.de oder per WhatsApp an 0170 234661.
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…knipst oft Fotos in Schräglage, um die Lokalnachrichten aus dem Kreis Mettmann zu bebildern und nennt das dann „Fotokunst“. Spezialgebiete sind Rechtsthemen, Internet, Technik und Unterhaltung. Er ist mit der Kamera oft in Neviges unterwegs. Spielt Brettspiele und Videogames.
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