Düsseldorf. Entsäuern, entgiften, entschlacken: Alles rund um Detox und Co gehört bei vielen Menschen zu den guten Vorsätzen, abzunehmen und gesünder zu leben. Doch die Verbraucherzentrale NRW rät zur Vorsicht.
Die Produkte seien oft teuer, enthielten teils viel Zucker, könnten wertvolle Nährstoffe binden und seien in der Regel vor allem eher wirkungslos, so die Verbraucherschützer. Der Körper sammele keine Schlacken oder Giftstoffe an. „Vielmehr arbeiten Leber und Niere als Hauptentgiftungsorgane des Körpers bei gesunden Menschen stetig und zuverlässig“. Nicht verwertbare Stoffe würden über Darm und Nieren ausgeschieden.
Gesundheitsbezogene Aussagen rund um den Begriff „Detox“ seien deshalb auch unzulässig, so der Hinweis der Verbraucherschützer: „Wer gesünder und bewusster leben möchte, kann ganz ohne Zusatzmittel und Kosten ganz oder zeitweise auf Alkohol, Soft-Drinks oder süße und salzige Snacks verzichten“. Das habe wissenschaftlich belegt positive gesundheitliche Effekte.
Weitere Informationen gibt es unter www.verbraucherzentrale.nrw.
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