Wülfrath. Der Kreissportbund bietet Yoga-Angebote für Einsteiger und Fortgeschrittene an. Der Kurs findet ab Montag, 6. März, entweder von 15.45 bis 16.45 Uhr oder von 17 bis 18 Uhr in den Räumen der Praxis Ternes (Erdenlichter), Wilhelmstr. 94, statt.
Der Kurs umfasst Körperhaltungen, Atemübungen und Entspannungstechniken. Die Übungen stärken Kraft, Gleichgewicht, Konzentration und helfen Stress abzubauen. Positiver Effekt bei Rückenproblemen, Schmerz und Verschleiß des Bewegungsapparates.
„Bitte eine Matte oder Wolldecke, ein Handtuch, Socken und bequeme Kleidung mitbringen“, so die Organisatoren.
Die Kursgebühr beträgt 80 Euro für zehn Übungseinheiten.
Anmeldungen über den Kreissportbund Mettmann: 02104 976100 oder im Internet unter www.ksbmettmann.de.
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…knipst oft Fotos in Schräglage, um die Lokalnachrichten aus dem Kreis Mettmann zu bebildern und nennt das dann „Fotokunst“. Spezialgebiete sind Rechtsthemen, Internet, Technik und Unterhaltung. Er ist mit der Kamera oft in Neviges unterwegs. Spielt Brettspiele und Videogames.
Motto: „Online ist für alles Platz“
Mag: Spiele| ÖPNV | Wetter | Natur
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