Wülfrath. Ab dem 15. April bietet der Kreissportbund zwei neue Präventionskurse „Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene“ in Wülfrath an.
Der Kurs umfasst Körperhaltungen, Atemübungen und Entspannungstechniken. Die Übungen stärken Kraft, Gleichgewicht, Konzentration und helfen Stress abzubauen. Positiver Effekt bei Rückenproblemen, Schmerz und Verschleiß des Bewegungsapparates.
Man möge eine Matte oder Wolldecke, ein Handtuch, Socken und bequeme Kleidung mitbringen.
Der Kurs beginnt ab Montag, 15. April, und läuft entweder von 15.45 bis 16.45 Uhr oder von 17 bis 18 Uhr in den Räumen des Yoga-Hauses an der Heumarktstr. 7. Die Kursgebühr beträgt 90 Euro für zehn Übungseinheiten.
Information gibt es beim Kreissportbund Mettmann, Tel. 02104-976100 oder im Internet unter www.ksbmettmann.de.
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…knipst oft Fotos in Schräglage, um die Lokalnachrichten aus dem Kreis Mettmann zu bebildern und nennt das dann „Fotokunst“. Spezialgebiete sind Rechtsthemen, Internet, Technik und Unterhaltung. Er ist mit der Kamera oft in Neviges unterwegs. Spielt Brettspiele und Videogames.
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