Wülfrath. Die Wülfrather AWO bietet Kurse in Qigong und Tai-Chi an – jeweils montags ab 10 beziehungsweise 11.15 Uhr.
Ruhe und Entspannung in der Bewegung finden. Die Mitte stärken, die Durchlässigkeit der Wirbelsäule wiederfinden, Körperbewusstsein und Gleichgewicht vertiefen mit langsamen, fließenden Bewegungen, die sich leicht erlernen lassen. Dies sind – kurz gesagt – die Grundelemente von Qigong und Tai Chi, der chinesischen Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsformen zur Kultivierung von Körper und Geist. Wobei Tai-Chi, das Schattenboxen, auch als innere Kampfkunst bezeichnet wird. Durch die Leichtigkeit des Erlernens der Bewegungen, stehen sie dann auch allein zu Hause, im Urlaub, am Strand oder im Wald, wo immer man es sich gut gehen lassen möchte, zur Verfügung.
Der Kurse finden montags im großen Saal der AWO statt: Tai Chi von 10 bis 11.15 Uhr und Qigong von 11.15 bis 12.30 Uhr. Anmeldungen sind über Claudia Nickel, die die Kurse auch selbst leitet, unter 0178 1564286 möglich.
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…knipst oft Fotos in Schräglage, um die Lokalnachrichten aus dem Kreis Mettmann zu bebildern und nennt das dann „Fotokunst“. Spezialgebiete sind Rechtsthemen, Internet, Technik und Unterhaltung. Er ist mit der Kamera oft in Neviges unterwegs. Spielt Brettspiele und Videogames.
Motto: „Online ist für alles Platz“
