Wülfrath/Mettmann. Die Volkshochschule Mettmann-Wülfrath bietet ab Dienstag, 25. Januar, einen Hatha Yoga Kurs an.
„Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Interessierte verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen“, so die Kursbeschreibung der VHS.
Hatha-Yoga ermögliche es, Körper, Geist und Seele in ihrer Ganzheit zu erleben. Die eigenen Gesundheitskompetenzen und Ressourcen würden gestärkt und erweitert.
Die Veranstaltung findet elfmal dienstags in der Zeit von 16.45 bis 18.15 Uhr im VHS-Haus, Schwarzbachstraße 28, in Mettmann statt.
Eine schriftliche Anmeldung zum Entgelt von 89 Euro (51 Euro ermäßigt) ist erforderlich.
Es gelten jeweils die aktuellen Regelungen der Coronaschutzverordung.
Weitere Informationen und Anmeldung zur Veranstaltung (E6311) unter Tel. 02104 13920 oder 02058 91 00 24. Online-Anmeldung unter www.vhs-mettmann.de, per E-Mail an info@vhs-mettmann.de
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…knipst oft Fotos in Schräglage, um die Lokalnachrichten aus dem Kreis Mettmann zu bebildern und nennt das dann „Fotokunst“. Spezialgebiete sind Rechtsthemen, Internet, Technik und Unterhaltung. Er ist mit der Kamera oft in Neviges unterwegs. Spielt Brettspiele und Videogames.
Motto: „Online ist für alles Platz“
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