Mettmann. Ohne Vorkenntnisse gemeinsam mit anderen in die Geheimnisse des “Secrets Elements Qigong” einsteigen – das ist ab 10. August bei einem neuen Kurs des Instituts für Gesundheit an der Gartenstraße möglich.
Die leichten Bewegungsabläufe beinhalten alle vier Grundqualitäten der Bewegung: langsam und schnell sowie weich und stark – sie alle fließen in eine abschließende Energiebewegung ein. Diese Art Qigong orientiert sich an den Wandlungsphasen der ” Fünf Elemente der chinesischen Medizin: Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser”.
Diese bieten viel Spielraum, um bei jedem Treffen eine ganzheitliche Übungsmethode mit Hintergrundinformationen abzuschließen. Die Einheiten variieren. So ist der Einstieg zu jeder Kurseinheit möglich.
Dieser Kurs beginnt am Donnerstag 10. August, und findet von 16.30 bis 17.30 Uhr statt. Angeleitet werden die Teilnehmenden von der Qigong-Lehrerin Sabine Brock im Evangelischen Krankenhaus Mettmann.
Mehr Qigongkurse am Vormittag und am Freitagnachmittag finden Interessierte im IfG-Kursprogrammheft. Anmeldung unter www.ifg-me.de oder an ifg@evk-mettmann.de sowie telefonisch unter 02104 773 331 oder vor Ort im Gesundheitsladen an der Gartenstraße 1.
Auf der Webseite des Gesundheitsladens finden sich zudem weitere Kursangebotene, darunter ein Beckenbodentraining für Frauen, das jeweils freitags am Vormittag stattfindet. Hier gibt es noch freien Plätze.
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