Mettmann. Ein Cardio-Training mit einer Extraportion Spaß und Hüftschwung verspricht ein Latin-Fitness-Kurs, der am Freitag, 7. März, bei der VHS Mettmann-Wülfrath beginnt.
Latin Fitness kombiniert Aerobic mit feuriger Latino-Musik. Schnelle und langsame Rhythmen werden bei diesem energiegeladenen Workout zu einem intensiven Ganzkörpertraining mit geschmeidigen Moves verbunden. Zu temperamentvoller Musik werden Muskulatur, Balance, Kondition und Koordination aufgebaut und auch die Fettverbrennung wird ordentlich angekurbelt. Der Kurs ist für Menschen unterschiedlicher Fitnesslevel und insbesondere auch für Neueinsteigerinnen und Neueinsteiger gut geeignet. Denn Latin Fitness ist leicht zu lernen! Durch einen Schritt-für Schritt-Aufbau der Übungen kann jede und jeder sofort aktiv mitmachen. Immer steht die Freude an Bewegung und Tanz im Vordergrund. Wer mit viel Spaß seine Fitness trainieren möchte, ist hier genau richtig.
Der Kurs findet 15 Mal freitags von 17 bis 18.30 Uhr im VHS-Haus in Mettmann, Schwarzbachstraße 28 statt. Eine schriftliche Anmeldung zum Entgelt von 139 Euro (ermäßigt 75 Euro) ist erforderlich.
Weitere Informationen und Anmeldung zur Veranstaltung (M6600) unter Tel. (0 21 04) 13 92 0 oder (0 20 58) 91 00 24 Online-Anmeldung unter www.vhs-mettmann.de, per E-Mail an info@vhs-mettmann.de.
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…knipst oft Fotos in Schräglage, um die Lokalnachrichten aus dem Kreis Mettmann zu bebildern und nennt das dann „Fotokunst“. Spezialgebiete sind Rechtsthemen, Internet, Technik und Unterhaltung. Er ist mit der Kamera oft in Neviges unterwegs. Spielt Brettspiele und Videogames.
Motto: „Online ist für alles Platz“
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