Mettmann. Der Ayurveda ist eines der ältesten ganzheitlichen Medizinsysteme der Welt und entstand vor ca. 2.500 Jahren in der Hochkultur Indiens. Er beinhaltet das jahrtausendealte Wissen zur Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten und somit über die Natur des Menschen. Ayurveda bedeutet übersetzt »Das Wissen vom langen Leben« und betrachtet den Men-schen ganzheitlich mit Körper, Geist, Seele und Sinnen. Zwei Kurse bietet die VHS in Mettmann an.
Heute ist Ayurveda aktueller denn je! Denn er verbindet die alten Weisheiten mit den Bedürf-nissen der modernen Welt und hilft, das Leben nach den individuellen Bedürfnissen zu ge-stalten, sagt die auch als Ayurveda-Beraterin tätige vhs-Dozentin Katharina Herold.
In diesem Kurshalbjahr hat die vhs Mettmann-Wülfrath daher mehrere Ayurveda-Vorträge im Programm.
Los geht es am Dienstag, 26. September, mit der Abendveranstaltung „Erholsamer Schlaf mit Ayurveda – so beuge ich Schlafstörungen vor“. Ein wichtiges Thema, denn Schlafmangel betrifft sehr viele Menschen und hat langfristig Folgen für die Gesundheit. In diesem Vortrag erfahren Interessierte, wie sie mit Ernährung, Pflanzenheilkunde und mentaler Balance aktiv Schlafstörungen vorbeugen können. Ein erster Schritt zu mehr innerer Ruhe und Ausgeruht-heit.
Am Dienstag, 24. Oktober, geht es dann um die gesunde Verdauung und um das, was jeder von uns im Alltag für eine gesunde Verdauung tun kann. Denn unumstritten ist: Ein gesunder Darm beugt Krankheiten vor. Für eine gesunde Verdauung braucht es aber mehr als ge-sunde Nährstoffe. Was das ist, erfahren Sie in dem Vortrag „Mit Ayurveda zu einem guten Bauchgefühl – warum eine gesunde Verdauung so wichtig ist“.
Beide Veranstaltungen finden im vhs-Haus in Mettmann, Schwarzbachstr. 28, statt und beginnen jeweils um 18 Uhr.
Weitere Informationen und Anmeldung zu den beiden Veranstaltungen (J6150 und J6152) unter Tel. (0 21 04) 13 92 0 oder (0 20 58) 91 00 24. Online-Anmeldung unter www.vhs-mettmann.de,
per E-Mail an info@vhs-mettmann.de
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…knipst oft Fotos in Schräglage, um die Lokalnachrichten aus dem Kreis Mettmann zu bebildern und nennt das dann „Fotokunst“. Spezialgebiete sind Rechtsthemen, Internet, Technik und Unterhaltung. Er ist mit der Kamera oft in Neviges unterwegs. Spielt Brettspiele und Videogames.
Motto: „Online ist für alles Platz“
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