Mettmann. Viele Frauen fühlen sich aufgrund ihrer zahlreichen Verpflichtungen und Anforderungen im Alltag gehetzt. Die verschiedenen Aufgaben, die Beruf und Familie mit sich bringen, täglich zu koordinieren, kostet Kraft und führt zu einer enormen Belastung. Die VHS Mettmann-Wülfrath lädt alle Frauen am Samstag, 16. November, zu einem Wohlfühltag ein.
Allein oder zusammen mit einer guten Freundin können die teilnehmenden Frauen einige Stunden abtauchen und eine erholsame Zeit genießen. Verschiedene Übungen aus den Bereichen Achtsamkeit, Meditation und autogenem Training sollen beim Abschalten helfen. Für noch mehr Entspannung und Wohlbefinden sorgen Fantasie- und Körperreisen, Genussübungen und entspannende Musik.
Dieser Tag soll Frauen jeden Alters eine Gelegenheit bieten, um einmal innezuhalten, die Kraftreserven aufzutanken und neue Ideen zu entwickeln.
Der Wohlfühltag findet in der Zeit von 10.45 bis 16 Uhr im VHS-Haus in Mettmann, Schwarzbachstr. 28, statt.
Eine schriftliche Anmeldung zum Entgelt von 38 Euro (ermäßigt: 24 Euro) ist erforderlich.
Weitere Informationen und Anmeldung zur Veranstaltung (L6219) unter Tel. (0 21 04) 13 92 0 oder (0 20 58) 91 00 24. Online-Anmeldung unter www.vhs-mettmann.de, per E-Mail an info@vhs-mettmann.de
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…knipst oft Fotos in Schräglage, um die Lokalnachrichten aus dem Kreis Mettmann zu bebildern und nennt das dann „Fotokunst“. Spezialgebiete sind Rechtsthemen, Internet, Technik und Unterhaltung. Er ist mit der Kamera oft in Neviges unterwegs. Spielt Brettspiele und Videogames.
Motto: „Online ist für alles Platz“
Mag: Spiele| ÖPNV | Wetter | Natur
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