Mettmann. In der Meditation und in vielen Entspannungsverfahren ist die Konzentration auf den Atem eine Begleitung und ein Hilfsmittel. In einem Seminar der VHS Mettmann-Wülfrath am Samstag, 23. September, werden verschiedene Meditations-, Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen rund um das Thema Atem vorgestellt, die sich in den eigenen Alltag integrieren lassen.
Die Veranstaltung findet in der Zeit von 14.15 bis 17.15 Uhr im VHS-Haus in Mettmann, Schwarzbachstraße 28, statt.
Eine schriftliche Anmeldung zum Entgelt von 21 Euro (ermäßigt elf Euro) ist erforderlich.
Weitere Informationen und Anmeldung zur Veranstaltung (J6210) unter Tel. 02104 13 920 oder 02058 91 0024. Online-Anmeldung unter www.vhs-mettmann.de, per E-Mail an info@vhs-mettmann.de.
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…knipst oft Fotos in Schräglage, um die Lokalnachrichten aus dem Kreis Mettmann zu bebildern und nennt das dann „Fotokunst“. Spezialgebiete sind Rechtsthemen, Internet, Technik und Unterhaltung. Er ist mit der Kamera oft in Neviges unterwegs. Spielt Brettspiele und Videogames.
Motto: „Online ist für alles Platz“
Mag: Spiele| ÖPNV | Wetter | Natur
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