Mettmann. Ein Workshop „Lunge – Sicherheit und innere Weite“ findet statt am Samstag, 8. Juni, von 9.30 bis 17 Uhr im VHS-Haus in Mettmann, Schwarzbachstr. 28, statt.
Das Leben beginnt mit dem ersten Atemzug. Die Atmung versorgt den menschlichen Körper mit Sauerstoff. Je besser die Sauerstoffversorgung ist, umso besser funktionieren die biologischen Prozesse und das Wohlbefinden wächst. Aber Enge und Stress nehmen einem oft den Atem: Man atmet flacher, hält die Luft an, wird atemlos. Für alle, die wieder richtig durch-atmen wollen, bietet die VHS Mettmann-Wülfrath einen neuen Gesundheits-Workshop an, der den Fokus auf die Lunge und die Atmung richtet.
Die Kursteilnehmer*innen lernen verschiedene Lungenmeridian-Übungen nach Wilfried Teschler kennen, mit denen die Lungenfunktion wirkungsvoll unterstützt und verbessert werden kann. Sie üben, ihre Atmung besser wahrzunehmen, und stärken so Vitalität und Immunität ebenso wie das Gefühl für eigene Grenzen und innere Weite.
Eine schriftliche Anmeldung zum Entgelt von 40 Euro (ermäßigt 25 Euro) ist erforderlich. Informationen und Anmeldung zur Veranstaltung (K6204) unter Tel. (0 21 04) 13 92 0 oder (0 20 58) 91 00 24, auf www.vhs-mettmann.de oder per E-Mail an info@vhs-mettmann.de.
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…knipst oft Fotos in Schräglage, um die Lokalnachrichten aus dem Kreis Mettmann zu bebildern und nennt das dann „Fotokunst“. Spezialgebiete sind Rechtsthemen, Internet, Technik und Unterhaltung. Er ist mit der Kamera oft in Neviges unterwegs. Spielt Brettspiele und Videogames.
Motto: „Online ist für alles Platz“
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