Essen. Im Haus am Turm in Essen-Werden (Am Turm 7) veranstaltet das Evangelische Erwachsenenbildungswerk ein Entspannungswochenende.
Um Yoga und Meditation geht es von Freitag bis Sonntag, 13. bis 15. Mai, bei einem Wochenendkurs des Evangelischen Erwachsenenbildungswerks Nordrhein. Es sei ein Angebot „für den gestressten Bürger auf der Suche nach Ruhe und Entspannung“, so die Psychologin Susanne Körner.
An drei Tagen geht es unter Leitung des Kontemplationslehrers Andreas Hambach und der Yogalehrerin Silvia Heidrich um die traditionellen Körperhaltungen (asanas) in Verbindung mit Atemübungen. Das erklärte Ziel: Ein bewussterer Umgang mit sich selbst und der Umwelt. „Ziel des Yoga ist es, unseren Geist zu beruhigen und uns zu neuer Konzentration und Zufriedenheit zu führen“, erklären die Veranstalter zu dem Angebot.
Der Kostenbeitrag für Übernachtung einschließlich Vollpension mit vegetarischem Essen liegt je nach Zimmer zwischen 135 bis 175 Euro. Anmeldung, Flyer und Information beim Veranstalter per E-Mail an meditation@eeb-essen.de oder telefonisch unter: 0201 4959984.
Der Veranstaltungsort ist mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen. Weitere Informationen unter www.meditation-essen.de.
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