Ratingen. Die neue Ausgabe der Ratinger Seniorenzeitung „Aus unserer Sicht“ ist erhältlich. Das Heft liegt als gedruckte Version aus, ist jedoch auch online verfügbar.
Krafttraining und Fitness ist nur etwas für Jüngere? Weit gefehlt: Gerade mit fortschreitendem Alter wird eine starke Muskulatur immer wichtiger. Sie ist Voraussetzung für Mobilität, Sicherheit und Wohlergehen, hat positiven Einfluss auf den gesamten Organismus. Außerdem sind geübte Muskeln eine ausgezeichnete Vorbeugung gegen Stürze. Wer jedoch viel sitzt, riskiert einen schnellen Muskelverlust. Und ohne Kraft und Beweglichkeit ist Pflegebedürftigkeit nicht weit. Diesem Themenschwerpunkt widmet sich die neue Ausgabe der Ratinger Seniorenzeitung „Aus unserer Sicht‟.
Weitere Themen: Umzug im Alter – eine besondere Herausforderung; 120 Jahre Angertalbahn; eine neue Folge der Serie „Mein erstes Auto‟ sowie Geschichten und (Stadt-)Geschichte; aktuelle Infos für Senioren; dazu unter anderem Rätsel und Buchtipps.
Das neue Heft liegt an vielen Stellen im ganzen Stadtgebiet zur kostenlose Mitnahme aus und ist auch online abrufbar: www.ratingen-seniorenrat.de.
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…knipst oft Fotos in Schräglage, um die Lokalnachrichten aus dem Kreis Mettmann zu bebildern und nennt das dann „Fotokunst“. Spezialgebiete sind Rechtsthemen, Internet, Technik und Unterhaltung. Er ist mit der Kamera oft in Neviges unterwegs. Spielt Brettspiele und Videogames.
Motto: „Online ist für alles Platz“
Mag: Spiele| ÖPNV | Wetter | Natur
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