Ratingen. Im Frühjahrssemester der Volkshochschule Ratingen unter dem Titel „Aktiv mit der VHS“ werden sportliche Angebote nicht fehlen.
Im Kurs „Sanfte Wirbelsäulen- und Haltungsgymnastik mit Faszien Yoga“ (Nr. Q5313Ü) ab 15. Februar sorgen vielseitige Übungen aus der Rückenschule für die Mobilisation der Wirbelsäule, die Kräftigung der Rumpfmuskulatur und eine Verbesserung der Haltung.
Ein anderer Kurs „Rücken- und Stützmuskeltraining“ (Nr. Q5312) beinhaltet Übungen zur Verbesserung der Kraft und Beweglichkeit, um für die Belastungen des Alltags besser gewappnet zu sein. Los geht`s am 17. Februar.
Weitere Informationen und Anmeldungen zu den Veranstaltungen sind über die Homepage der Volkshochschule Ratingen www.vhs-ratingen.de möglich. Telefonische Auskünfte erteilt die VHS unter (02102) 550-4307 und -4308, E-Mail: vhs@ratingen.de.
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…knipst oft Fotos in Schräglage, um die Lokalnachrichten aus dem Kreis Mettmann zu bebildern und nennt das dann „Fotokunst“. Spezialgebiete sind Rechtsthemen, Internet, Technik und Unterhaltung. Er ist mit der Kamera oft in Neviges unterwegs. Spielt Brettspiele und Videogames.
Motto: „Online ist für alles Platz“
Mag: Spiele| ÖPNV | Wetter | Natur
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