Ratingen. Der November ist mit viel Dunkelheit und ungemütlichen Temperaturen ein klassischer Saunamonat.
Diesen Gegebenheiten trägt nun das Allwetterbad Lintorf Rechnung, indem es den November zum „Monat der Achtsamkeit“ ausruft und so einen verstärkten Fokus auf das Thema körperliche und seelische Gesundheit richtet.
Konkret wird Massage- und Meditationsexpertin Kathrin van de Sand, die seit September die Massagepraxis im Allwetterbad betreibt, an insgesamt vier Terminen bei Kaminatmosphäre im Ruhehaus des Saunagartens kostenlos geführte Meditationen unter dem Motto „Ankommen im Hier und Jetzt“ sowie Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen anbieten. Zusätzliche Kosten hierfür entstehen nicht, das Angebot ist im regulären Sauna-Eintritt enthalten. Folgende Termine stehen den Besucher*innen zur Verfügung:
- 7.11.2023 um 18:30 Uhr und 19:30 Uhr
- 17.11.2023 um 14:30 Uhr und 15:30 Uhr
- 21.11.2023 um 12:30 Uhr und 13:30 Uhr
- 30.11.2023 um 18:30 Uhr und 19:30 Uhr
Eine vorherige Anmeldung ist nicht notwendig. Weitere Informationen zum Achtsamkeitsprogramm können unter der Telefonnummer 0175 3340842 direkt bei Frau van de Sand erfragt werden.
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…knipst oft Fotos in Schräglage, um die Lokalnachrichten aus dem Kreis Mettmann zu bebildern und nennt das dann „Fotokunst“. Spezialgebiete sind Rechtsthemen, Internet, Technik und Unterhaltung. Er ist mit der Kamera oft in Neviges unterwegs. Spielt Brettspiele und Videogames.
Motto: „Online ist für alles Platz“
Mag: Spiele| ÖPNV | Wetter | Natur
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