Mettmann. Waldbaden bedeutet, bewusst Zeit im Wald zu verbringen und die Heilkraft der Bäume auf sich wirken zu lassen. Ausprobieren kann man das bei einem Kurs der Volkshochschule am Samstag, 28. September, von 10 bis 13 Uhr.
Den Wald mit allen Sinnen zu erleben, solle Stress abbauen, den Blutdruck senken und das Immunsystem stärken. Schon eine Runde durch den Park kann sich entspannend und wohltuend auswirken. Wer diese Erfahrung vor der eigenen Haustür machen möchte, den lädt die VHS Mettmann-Wülfrath zu einem kleinen Bad in den Mettmanner Stadtwald ein.
Während eines langsamen Spaziergangs gehen die Teilnehmenden auf Tuchfühlung mit der Natur. Kleine Atem-, Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen unter der Anleitung von Gesundheitspraktikerin (BfG) Nicole Drick helfen, in die Natur einzutauchen.
Treffpunkt ist am Parkplatz Ecke Goldberger Straße / Böttinger Weg am Goldberger Teich. Eine schriftliche Anmeldung zum Entgelt von 20 Euro (ermäßigt: zwölf Euro) ist erforderlich.
Weitere Informationen und Anmeldung zur Veranstaltung (L6218) unter Tel. (0 21 04) 13 92 0 oder (0 20 58) 91 00 24, auf www.vhs-mettmann.de oder per E-Mail an info@vhs-mettmann.de.
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…knipst oft Fotos in Schräglage, um die Lokalnachrichten aus dem Kreis Mettmann zu bebildern und nennt das dann „Fotokunst“. Spezialgebiete sind Rechtsthemen, Internet, Technik und Unterhaltung. Er ist mit der Kamera oft in Neviges unterwegs. Spielt Brettspiele und Videogames.
Motto: „Online ist für alles Platz“
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