Mettmann/Wülfrath. An der VHS Mettmann-Wülfrath beginnt am 15. September ein neuer Kurs „Guten-Morgen-Yoga“.
Der Mix aus energetisierenden und beruhigenden Elementen des Hatha-Yoga soll für Ausgeglichenheit und Konzentration sorgen – und damit für einen guten Start in den Tag. Das Praktizieren von Asanas (Körperhaltungen) und Pranayamas (Atemübungen) führe zu einem besseren Körpergefühl und mehr Harmonie – es sei „der Extra-Kick Lebensfreude für den oft so turbulenten Alltag“, so die VHS zu dem Kurs.
Eine längere Entspannungsphase rundet das „Guten-Morgen-Yoga“ ab.
Die Veranstaltung findet elfmal donnerstags in der Zeit von 8.30 bis 10 Uhr im VHS-Haus in Wülfrath an der Schulstraße 7 statt.
Eine schriftliche Anmeldung zum Entgelt von 92 Euro (ermäßigt 53 Euro) ist erforderlich.
Weitere Informationen und Anmeldung zur Veranstaltung (F6258) unter Tel. 02104 13920 oder 02058 91 00 24. Online-Anmeldung unter www.vhs-mettmann.de oder per E-Mail an info@vhs-mettmann.de.
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…knipst oft Fotos in Schräglage, um die Lokalnachrichten aus dem Kreis Mettmann zu bebildern und nennt das dann „Fotokunst“. Spezialgebiete sind Rechtsthemen, Internet, Technik und Unterhaltung. Er ist mit der Kamera oft in Neviges unterwegs. Spielt Brettspiele und Videogames.
Motto: „Online ist für alles Platz“
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