Mettmann/Wülfrath. Am Mittwoch, 23. August, und am Donnerstag, 31. August, starten an der VHS Mettmann-Wülfrath zwei Hatha-Yoga-Kurse. Es gibt noch freie Plätze.
Gedanken und Gefühle äußern sich oft in Form von Blockaden und Verspannungen im Körper. Regelmäßige Yogapraxis kann hier Abhilfe schaffen. Denn Yoga eröffnet einen Weg, der auf verschiedene Weise dazu führt, sich selbst besser kennenzulernen und sich so zu mögen, wie man ist. Hier erlernen Interessierte, wie achtsames, bewusstes Wahrnehmen und Annehmen des Körpers hilft, den unaufhaltsamen Gedankenkreislauf zu beruhigen und die Blockaden zu lösen.
Der Kurs „Hatha Yoga am Mittwoch“ (J6315) findet zwölfmal in der Zeit von 19.35 bis 21.05 Uhr in den Räumen der VHS in Wülfrath, Schulstraße 7, statt. Der Kurs „Hatha Yoga am Donnerstag“ (J6317) findet ebenfalls zwölfmal in der Zeit von 19.35 bis 21.05 Uhr statt. Veranstaltungsort ist das VHS-Haus in Mettmann, Schwarzbachstraße 28.
Das Entgelt beträgt jeweils 102 Euro (ermäßigt 56 Euro).
Weitere Informationen und Anmeldung zu den Veranstaltungen (J6315 und J6317) unter Tel. (02104) 13 92 0 oder (02058) 91 0024. Online-Anmeldung unter www.vhs-mettmann.de, per E-Mail an info@vhs-mettmann.de
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…knipst oft Fotos in Schräglage, um die Lokalnachrichten aus dem Kreis Mettmann zu bebildern und nennt das dann „Fotokunst“. Spezialgebiete sind Rechtsthemen, Internet, Technik und Unterhaltung. Er ist mit der Kamera oft in Neviges unterwegs. Spielt Brettspiele und Videogames.
Motto: „Online ist für alles Platz“
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