Eine Frau praktiziert eine Entspannungsübung auf einer Matte. Foto: pixabay
Eine Frau praktiziert eine Entspannungsübung auf einer Matte. Foto: pixabay

Mettmann/Wülfrath. Am 29. und 31. Januar sowie 1. Februar starten im VHS-Haus in Mettmann sowie am Standort in Wülfrath neue Yoga-Kurse.


Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie in unseren Yoga-Kursen verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen.

Der Kurs „Hatha Yoga am Montag“ startet am 29. Januar und findet siebenmal montags von 18 bis 19.30 Uhr im VHS-Haus in Mettmann, Schwarzbachstr. 28, statt. Das Entgelt beträgt jeweils 62 Euro (ermäßigt 36 Euro).

Anmelden können Interessierte sich ebenfalls noch für den Kurs „Hatha Yoga am Mittwoch“. Der Kurs beginnt am 31. Januar und findet fünfzehnmal mittwochs in der Zeit von 19.35 bis 21.05 Uhr im VHS-Haus in Wülfrath, Schulstr. 7, statt. Das Entgelt für diesen Kurs beträgt jeweils 122 Euro (ermäßigt 66 Euro).

Für Interessierte, die montags oder mittwochs keine Zeit für den regelmäßigen Besuch eines Yoga-Kurses haben, gibt es auch „Hatha Yoga am Donnerstag“. Der Kurs beginnt am 01. Februar und findet vierzehn Mal donnerstags in der Zeit von 19.35 bis 21.05 Uhr im VHS-Haus in Mettmann, Schwarzbachstr. 28, statt. Das Entgelt beträgt 115 Euro (ermäßigt 63 Euro).

Weitere Informationen und Anmeldung zu den Veranstaltungen (K6310, K6315 und K6317) unter Tel. (0 21 04) 13 92 0 oder (0 20 58) 91 00 24. Online-Anmeldung unter www.vhs-mettmann.de, per E-Mail an info@vhs-mettmann.de.