Mettmann/Wülfrath. Die Volkshochschule Mettmann-Wülfrath bietet in den Sommerferien besondere Yoga-Sommerkurse an.
Das Angebot umfasst sowohl Hatha als auch Yin Yoga und möchte für Entspannung und Ausgeglichenheit in der Ferienzeit sorgen. Hatha Yoga als traditionelle Yogaform beinhaltet Übungen, die Kraft, Stabilität und Beweglichkeit fördern, gleichzeitig aber auch stresslösend und ausgleichend wirken. Yin Yoga ist ein sanfter und meditativer Yogastil, der hauptsächlich im Sitzen und Liegen praktiziert wird. Er ist ideal für diejenigen, die innere Ruhe und Entschleunigung suchen.
Ob Yoga-Anfänger, Fortgeschrittene, Ungeübte oder sportlich aktive Menschen – die speziell eingerichteten Sommerkurse sind für alle geeignet, die neugierig auf Yoga sind und die positiven Effekte auf Körper und Geist erleben möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Weitere Informationen und Anmeldung zu den Veranstaltungen unter Tel. (0 21 04) 13 92 0 oder (0 20 58) 91 00 24. Online-Anmeldung unter www.vhs-mettmann.de, per E-Mail an info@vhs-mettmann.de
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…knipst oft Fotos in Schräglage, um die Lokalnachrichten aus dem Kreis Mettmann zu bebildern und nennt das dann „Fotokunst“. Spezialgebiete sind Rechtsthemen, Internet, Technik und Unterhaltung. Er ist mit der Kamera oft in Neviges unterwegs. Spielt Brettspiele und Videogames.
Motto: „Online ist für alles Platz“
Mag: Spiele| ÖPNV | Wetter | Natur
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