Mettmann. Am Montag, 8. Januar, beginnt die neue Kursstaffel mit 70 neuen Kursen im ersten Halbjahr im Institut für Gesundheitsförderung im Evangelischen Krankenhaus.
„Gerade zu Jahresbeginn möchten viele Menschen aus eigenem Antrieb heraus sich wieder fit halten aber auch immer mehr Ärztinnen und Ärzte raten zu mehr Bewegung für die Gesundheit. Insbesondere mit alltagstauglichen Empfehlungen unterstützen unsere jungen und qualifizierten Kursleitungen interessierte Menschen bei ihrem Vorhaben wieder aktiver zu werden“, erläutert Institutsleitung Johanna Klugstedt.
Freie Kursplätze für einen gesunden Rücken am Dienstag von 18 bis 19 Uhr sowie Mittwochvormittag. Spaß und gute Laune beim Fitnesstraining von Bauch, Beine, Po findet montags von 17 bis 18 Uhr und 18 bis 19 Uhr statt.
Alle Kurse sind für Einsteiger genauso geeignet wie für Fortgeschrittene.
Nähere Informationen gibt es telefonisch unter 02104 773 331 und per E-Mail an: ifg@evk-mettmann.de. Anmeldungen www.ifg-me.de und Beratung im Gesundheitsladen Gartenstraße 1/ Ecke Bismarckstraße. Ein Programmheft informiert über das komplette Kursprogramm.
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…knipst oft Fotos in Schräglage, um die Lokalnachrichten aus dem Kreis Mettmann zu bebildern und nennt das dann „Fotokunst“. Spezialgebiete sind Rechtsthemen, Internet, Technik und Unterhaltung. Er ist mit der Kamera oft in Neviges unterwegs. Spielt Brettspiele und Videogames.
Motto: „Online ist für alles Platz“
Mag: Spiele| ÖPNV | Wetter | Natur
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